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Reto del mes
Reto de FEBRERO: 28 Días para abrir tu corazón
Febrero es el mes del amor, pero este año hazlo diferente. En lugar de enfocarte solo en el amor hacia los demás, dedícate a cultivar el amor más poderoso de todos: el amor propio. Te invitamos a un reto de 28 días diseñado para sanar tu chakra corazón, fortalecer tu bienestar emocional y atraer relaciones más armoniosas y conscientes.
Este no es un simple desafío, es un viaje de transformación. Cada día te enfocarás en una acción concreta para abrir tu corazón, liberar bloqueos emocionales y aprender a amarte desde un lugar auténtico.
Pero aquí está la clave: este proceso será aún más efectivo con la ayuda de nuestro libro exclusivo, que incluye 15 plantillas diseñadas para acompañarte en cada paso. Con ellas, podrás registrar, reflexionar y aplicar cada enseñanza en tu vida diaria de manera estructurada y profunda.
ARMONIZA TU CHAKRA CORAZON
El precio original era: 9,99 €.4,90 €El precio actual es: 4,90 €.
Descubre cómo el chakra corazón influye en tu amor propio, emociones y relaciones. Esta guía combina teoría y práctica para ayudarte a sanar bloqueos emocionales y fortalecer tu bienestar. Incluye 15 plantillas exclusivas para aplicar lo aprendido y llevar tu transformación a otro nivel.
Más que un libro, una herramienta para desbloquear el amor, la armonía y la conexión auténtica.
Nota: Después de tu compra, podrás acceder a tu producto siguiendo esta ruta: Acceder > Mi Cuenta > Descargas. Desde allí, podrás descargarlo. ¡Disfruta tu contenido!
¿Cómo funciona el reto?
Durante 28 días, seguirás una estructura clara que te permitirá integrar nuevas prácticas de amor propio, compasión y conexión interior. El reto está dividido en tres niveles de profundidad, con ejercicios diarios, semanales y un enfoque global para el mes.
Calendario del Reto: Amor Propio y Chakra Corazón
Actividades diarias (hábitos de autocuidado y conexión)
Cada día tendrás una pequeña acción para fortalecer tu amor propio y equilibrar tu chakra corazón. Aquí algunos ejemplos:
- Día 1: Escribe una carta de gratitud a tu cuerpo por todo lo que hace por ti.
- Día 4: Tómate 10 minutos para hacer una meditación guiada enfocada en el chakra corazón.
- Día 7: Practica el «espejo del amor propio»: mírate al espejo y repite 3 afirmaciones positivas sobre ti.
- Día 12: Haz una pausa y respira conscientemente. Observa cómo te sientes sin juzgar.
- Día 18: Regala un acto de bondad a alguien sin esperar nada a cambio.
- Día 23: Escribe sobre una relación en tu vida y reflexiona qué emociones te despierta.
En el libro encontrarás plantillas de journaling y ejercicios prácticos para acompañar cada una de estas prácticas.
Actividades semanales (prácticas más profundas y reflexivas)
Cada semana trabajarás en una actividad de mayor impacto para consolidar el progreso del reto.
- Semana 1: Autoexploración y Creencias Limitantes
Reflexiona sobre las creencias que tienes sobre el amor y el merecimiento. En el libro, encontrarás una plantilla para transformar pensamientos limitantes en afirmaciones empoderadoras. - Semana 2: Sanando el Pasado y Practicando el Perdón
Escribe una carta a tu pasado, liberando resentimientos y permitiéndote sanar. En el libro, hay un espacio diseñado para este ejercicio, guiándote paso a paso. - Semana 3: Conectando con el Amor Propio
Haz una actividad creativa (pintura, escritura, collage) que represente lo que significa el amor propio para ti. Usa la plantilla de “Visualización del Amor Propio” incluida en el libro. - Semana 4: Manifestando Relaciones Conscientes
Reflexiona sobre el tipo de relaciones que deseas en tu vida. ¿Qué valores y emociones quieres que te rodeen? Usa las preguntas de autoexploración del libro para escribir tu manifiesto de amor propio.
Objetivo mensual: Un compromiso real contigo mismo
Al finalizar los 28 días, crearás tu propio Compromiso de Amor Propio. Escribe una declaración de cómo vas a seguir cultivando el amor en tu vida. Este documento será tu recordatorio de que el amor empieza en ti y se expande hacia los demás.
En el libro encontrarás una plantilla especial para registrar este compromiso y volver a él cada vez que lo necesites.
¿Por qué este libro es la herramienta perfecta para acompañar tu reto?
Este reto no se trata solo de reflexionar, sino de aplicar lo aprendido y transformar tu vida de verdad. El libro te ofrece:
✔️ 15 plantillas exclusivas para hacer journaling, reflexionar y plasmar tu evolución emocional.
✔️ Ejercicios guiados que te ayudarán a desbloquear tu chakra corazón y atraer más armonía a tu vida.
✔️ Métodos prácticos para transformar creencias limitantes, fortalecer tu amor propio y mejorar tus relaciones.
✔️ Un plan de acción realista que puedes seguir a tu ritmo, sin sentirte abrumado.
Este no es solo un libro, es una herramienta de autoconocimiento, sanación y transformación.
No esperes más para empezar tu viaje hacia el amor propio. Consigue tu libro y únete al reto. Haz que febrero sea el mes en el que realmente elegiste amarte.
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