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Blog de neurociencia y espiritualidad
Te damos la bienvenida a tu espacio de equilibrio
Aquí exploramos cuerpo, mente y alma como un todo.
Cada semana, publicamos un nuevo artículo para ayudarte a reconectar contigo y cuidar tu bienestar desde la raíz.
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La espiritualidad no justifica tu narcisismo
Vivimos en una era donde la espiritualidad se ha convertido en una simple estética de Instagram, ¿o sólo nos lo parece a nosotros? Lo que siempre fue un camino profundo de introspección, humildad y transformación, hoy se ha convertido en frases prefabricadas, cursos online y retiros de fin de semana.
Ayuno de dopamina: ¿ayuda real o moda?
En los últimos meses, una nueva tendencia ha comenzado a ganar fuerza entre quienes buscan mayor claridad mental, bienestar emocional y control sobre su vida: el ayuno de dopamina. En redes sociales y blogs de desarrollo personal se multiplican los testimonios de personas que han decidido “desintoxicarse” de los estímulos que, según dicen, los tienen…
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Cómo dormir mejor sin fármacos ni pantallas
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